天天好学网跳绳比赛策划书(集合15篇)
时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，你有制定过下阶段的工作目标吗？何不赶紧趁现在写写策划书。是不是无从下笔、没有头绪？以下是为大家收集的跳绳比赛策划书，希望能够帮助到大家。
跳绳比赛策划书1
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团
工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：
20xx年10月24日——26日
三、比赛人员：
艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2—3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：
1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交***团评选优胜队伍
跳绳比赛策划书2
一、活动背景
目前，在大学生中存在着一个很普遍的问题，缺乏团结意识和集体荣誉感。为了改变这种现状，信工系系组织部希望通过一些活动来拉近同学间的距离，促进同学们团结意识和集体荣誉感的增强。同时，随着天气越来越冷，也希望同学们多到户外活动，增强体质。
二、活动目的
促进同学们之间关系的和谐发展，为同学们营造一个团结一致向前看的集体。
三、活动主题
能够团结合作，互帮互助，把集体荣誉感放在第一位。同时，通过本次比赛也是主在增进我系学生之间关系的正常发展。
最终达到“我们团结，我们光荣”。
四、活动对象
信工系各班学生。
五、活动时间
20xx年月日下午14：00（具体时间待定）六、活动地点宿舍区的篮球场；
七、活动安排
1、在5栋和21栋宿舍区及信工宣传栏三处张贴海报，做好宣传；2、各班选取参赛选手8人（5男3女），各班班长将名单提交活动负责人处；
3、比赛中，2名男生负责摇绳，另外3个男生3个女生进行跳长绳比赛；
4、各班比赛时间2分钟，由裁判叫开始，参赛选手陆续进入甩动的长绳中，当6人全部进入开始计数；
5、活动将通过比赛时的计数选出优胜者，并颁发奖品。
八、活动材料与布置
1、海报3张；
2、奖品购置；
3、提前与老师协定场地，并向体育组借秒表2个，长绳2条；
4、工作人员提前到场，布置比赛场地
九、活动主要负责人
十、活动注意事项
1、比赛中允许失误暂停，直至比赛结束；
2、裁判员公正公平；
3、比赛结果现场评定；
4、现场颁奖，并拍照；
5、活动结束后，工作人员留下整理器材，打扫现场。
跳绳比赛策划书3
一、活动目的：
为了进一步促进我班工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。
二、活动口号：
跳出健康，跳出快乐
三、活动时间：
20xx年9月18日
四、活动地点：
操场
五、比赛规则：
1、参赛人员为本班各值日组
2、比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），个人计分，小组加和再求平均值。
六、奖项设置
奖项分单人奖和集体奖，设：
个人一等奖一名个人二等奖一名个人三等奖一名集体奖一名
七、
1、班委任裁判，比赛成绩由裁判员计数为准。
2各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。 3各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。
跳绳比赛策划书4
【活动主题】
阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】
淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】
20xx年4月
【活动对象】
华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生
【活动地点】
***台和田径场
【活动安排】
1、活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2、前期准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；
3、活动期间：
1)借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传；
2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
跳绳比赛策划书5
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年11月25—26日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校操场
四、比赛内容：
单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）。1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）。1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）。各班报男女各5人。
五、比赛人数：各班报男女各5人。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
设一、二、三等奖若干名，发给奖状、奖品。
八、活动裁判、工作人员安排
裁判长：何献群
裁判员：陈鸿生 李卫国
计时员：许奕彬
计数员：陈允廷
九、活动器材：由学校统一安排。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于11月21日前上交到教务处。
跳绳比赛策划书6
一、比赛目的：
推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。
二、比赛时间：
20xx年XX月XX日下午第七、八节课。
三、比赛地点：
学校篮球场
四、比赛内容：
（跳绳方法）
单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。
五、比赛人数：
各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则：
比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）
八、活动领导小组，裁判、工作职员安排
组长：XX
成员：XX
裁判长：XX
裁判员：XX
计时员：XX
计数员：由学生担负（4—6年级各班报2人担负计数员）
记录员：由学生担负
统计员：由学生担负
公布：学生两人
摄影负责：
九、活动器材：
跳绳由学校同一配备。
十、活动要求：
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装，运动鞋。
4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧练习，做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年XX月XX日下午第七、八节课
跳绳比赛策划书7
为进一步活跃校园氛围，提高学生参与运动的积极性，倡导全民运动，增强学生体质，经学校研究决定，我校将举行一次小学生跳绳比赛，现将有关情况通知如下：
一、活动目的：
通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
二、活动时间：20xx年9月11日下午
三、活动地点：操场
四、比赛规则：
一二年级（低年级组） 三五年级（中年级组）
（一）单人短绳
参加对象：１－5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班4人
比赛规则：
1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3.比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
名次设定：每组由高到低取前3名。
（二）双人短绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班3组
比赛规则：
一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。
（三）多人长绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：不限
比赛人数：每班8人
比赛规则：
1.由8人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
2.比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
3.录取方法：以人数相等的情况为标准，完成次数多的为胜利，每班三次，取成绩最高的。
五、活动领导小组，裁判、工作人员安排
活动器材：跳绳各班可以自备。
六、各班需知
1、各班要充分认识开展小学生跳绳活动的意义，树立一切为孩子身体健康的体育思想，在全班掀起全员参与的热潮，在此基础上推荐优秀选手参加比赛。请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、各班要本着健康第一，参与第一的思想参加比赛。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、各班班主任应在赛前、赛中提前预测学生的安全问题，请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。做到万无一失，根据各班出现的安全问题要认真对待。
4、各班组适当要有加油口号，气氛热烈，学生精神状态良好，队伍井然有序。在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
5、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月8日前上交。
七、未尽事宜另行通知。
跳绳比赛策划书8
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示每个班级良好的精神面貌和自强进取精神，增强学生体质，增进学生之间的友谊，凝聚人气和力量。研究生院近期将举办跳绳比赛，期待热心的研究生届时参加，为班级争光！
为使比赛顺利进行，现将比赛有关事宜通知如下:
一、参与单位:
以班级为单位，每队报名人数为18人。
2.地点:南区体育馆前
三.比赛时间:
第一轮20xx年10月28日中午12: 10
20xx年10月29日中午12点10分半决赛和决赛
四.竞赛系统:
以班级为单位，每班18人，跳绳15人，抖绳3人(其中一人是抖绳的代替品)。
两个摇绳子的人站在对面，用一根长绳子向一个方向摇。其他运动员排队从绳子的一边跑到摇晃的绳子上跳过。根据成功跳跃的次数排名。如果有人在跑跳过程中未能在规定时间内完成跳跃，从而中断了绳索摆动，比赛可以继续，但跳跃不计算在内。每队比赛时，同一时间场上不得超过两人。没有人能连续跳两次以上。
请准时参加比赛。比赛开始前5分钟双方必须到场。迟到10分钟的，按弃权处理，当场宣布迷路。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
动词 （verb的缩写）竞赛流程:
第一轮的23个班，随机分为A、B、C、d四组，比赛3分钟，每组晋级两个班。
复赛八个班随机分为两组。A组和B组抽签决定。复赛4分钟，每组晋级两节课。
决赛时，四个班各进行5分钟的角逐，决出冠***、亚***和季***。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
不及物动词奖项设置
冠***:一
亚***:一
***队:两个
希望广大研究生在学习忙完之后能来给这个班的同学加油，体现班级的凝聚力，展现研究生风范！
跳绳比赛策划书9
一、活动目的：
为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。
二、活动时间：
12月下旬
三、活动地点：
学校运动场
四、参加人员：
全校师生
五、活动要求及安排：
1、班主任会上予以传达，学校网站、qq空间面向学生和家长公示；
2、班主任负责班级学生的组织和安全。
3、参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。
六、竞赛办法：
1、万众齐心跳
跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。
2、1年级跳单绳
学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。
3、跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数
七、录取与奖励：
万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。
八、安全措施：
1、***教处负责活动的组织和协调；
2、体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判；
3、总务处负责场地的安全检查；
4、班主任负责班级学生的组织和安全。
跳绳比赛策划书10
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量。研究生院将于近期举办跳绳比赛，期待广大热情洋溢的研究生同学届时到场参与，为班级争光！
为使比赛顺利进行，现将比赛的有关事项通知如下：
一、参赛单位：
以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。。
二、比赛地点：南区体育馆门前
三、 比赛时间：
20xx年10月28日中午12：10首轮
20xx年10月29日中午12：10复赛及决赛
四、比赛赛制：
以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳（其中一名同学为摇绳替补）。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的`绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
五、比赛流程：
首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，A、B组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季***。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
六、奖项设置
冠***：一名
亚***：一名
季***：两名
希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采！
******研究生会
跳绳比赛策划书11
为增进我校在校大学生的身体素质，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校园文化氛围，给同学们一个真正展示自我风采的舞台，现决定举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳比赛。从而丰富大学生校园生活，激发他们积极向上的生活态度。
一、活动主题
跳之巅，绳之梦——展学生风采，建美好校园
二、活动对象
我院全日制在校生
三、承办单位
蚌埠学院学生会
四、活动安排
（一）报名时间：11月21日12：00前截止
（二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：xxx（联系电话：xxxx）
（三）比赛地点：蚌埠学院国旗广场（***书馆前）
（四）比赛时间
1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参加半决赛；
2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参加决赛；
3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。
（五）比赛规则
1、比赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳的花样，在规定时间（1分钟）内累积计数。
2、比赛开始与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛选手在比赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“开始”指令后，所有参赛选手开始比赛。
3、犯规与罚则
（1）在开始口令未下达前出现摇绳或抢跳者，裁判员须重新开始比赛，并向违反者提出警告；若场内再次出现抢跳情况，立即取消该抢跳选手比赛资格。
（2）比赛场地为1.6×1.6米的限定框。在比赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其比赛，待其回到场地内后方可继续比赛。选手成绩从其回到场地内后继续计数。
（3）参赛选手须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
4、比赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳比赛最终解释权归蚌埠学院学生会所有。比赛器材由主办单位提供。
五、奖项设置
本次跳绳比赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
跳绳比赛策划书12
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团
工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20xx年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：学校篮球场
五、活动口号：跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法 集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录 4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交***团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：***
副组长：刘明爽 刘浩 崔强 李拓 裁判长：***
裁判员：刘明爽 刘浩 记录员：崔强 李拓
（女工部等其他部门协助）
十、奖项设置：
由生活部和***团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
艺术学院学生会秘书处20xx年10月23日
跳绳比赛策划书13
一、活动目的：
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二、活动口号：
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间：
第十一周
四、活动地点：
学校操场（如遇雨天改在礼堂）
五、参赛人员：
1—5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3—5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3—5年级跳大绳，全班同学。
六、裁判安排：
裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部
七、比赛规则
１、个人速度跳：
参加对象：１－5年级
比赛时间：一分钟
比赛规则：
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
2、团体速度跳：
参加对象：3—5年级。
比赛时间：一分钟。
比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象：3—5年级
比赛时间：五分钟
比赛人数：全班学生
比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
八、其他有关事项：
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
跳绳比赛策划书14
一．活动前言：
随着季节的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二．活动目的：
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三．活动时间：
11月中旬
四．活动地点：
现代教育技术学院（后山体育场）
五．主办单位：
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
六．活动流程：
1、向校团委上交本次活动的策划书及资料
2、在活动批准后体育部内部开会分配任务
3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名）
4、将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）
5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等
6、确定比赛时间
7、正式通知各班体委比赛时间
8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品
七．比赛规则：
1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名；
2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名；
3、由一二名角逐冠亚***，由三四名角逐季***；
4、比赛结束后颁发奖品以及奖状。
跳绳比赛策划书15
一、比赛背景
为迎接“五。一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
二、比赛意义
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三、组织结构
活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学
四、比赛口号
阳光运动，增强体质。
五、参赛方法
1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人—蔡祖扬（61247）。
六、活动简介
1、比赛时间：20xx年4月29日
2、比赛地点：学校田径场；
3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；
4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；
5、比赛规则：
（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
（2）比赛场地：学校田径场。
（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到***声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应
处理。
（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。
七、比赛安排
1、前期准备：
（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
（2）由体育部成员提前借好比赛器材（绳子），选好比赛场地。
（3）生活部成员做好后勤服务工作。
2、比赛进行阶段：
（1）启动仪式
a、由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位，比赛开始。
（2）比赛过程：
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
（3）比赛结束：
a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
八、奖励规则
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠***、亚***、季***一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
九、备注及相应大的细节
（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。
（3）体育部提前分工，做好比赛记录。
（4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。