天天好学网2023重庆市上下学期开学时间表新鲜出炉！
2023重庆市上下学期开学时间表新鲜出炉!开学心理调适方法有哪些?下面给大家分享一些关于2023重庆市上下学期开学时间表新鲜出炉!希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2023重庆市上下学期开学时间表新鲜出炉!
第一学期：2023年9月1日开学行课，2024年1月20日起放寒假。
第二学期：2024年2月19日开学，义务教育阶段6月29日起放暑假;普通高中7月6日起放暑假。
开学心理调适方法
01
调整情绪，端正心态
在放松的假期与紧张的校园生活间，容易形成心理落差。可以在开学前几天，对校园生活进行回顾，让自己的情绪逐渐适应开学前的氛围。
02
调整生物钟，提前适应校园作息时间
开学前要提前按照学校作息时间调整生物钟。健康规律的生物钟对人的生活能起到良性推动作用。调整好生物钟，让起居有序，有利于提前适应校园作息时间。
开学准备的学习用品
1.笔记本——准备喜欢的本子很重要。
建议各科一个，书本大小、厚度适中。本子装订方式有胶装、线装还有环扣，根据个人习惯选择。
2.单词本——英语单词本。
抄单词是每天必备作业，厚厚的单词本，能用好久。只有单词基础过关，英语才能厚积薄发。
3.便利贴——推荐用最朴素的款式。
4.备忘录——其实就是随便拿个本子。
学校发的练习簿也可以，把要做的作业都写在备忘录上。不怕人笨，就怕人懒。
5.黑笔——一定要是用得习惯的笔。
6.蓝笔——虽然说了平常习惯用黑笔比较好，但是蓝笔也是很有用的。
完整大学开学清单
生活用品：
被子、被褥、枕头、床单(有的学校会发床上用品，一般录取通知书里都会有说明)、蚊帐(个人认为这个很重要)、饭盒(不想吃学校餐厅饭的时候可以泡碗泡面)、睡衣、拖鞋、暖壶、凉席(怕热的同学可以带上哦)。
洗漱用品：
脸盆(最好带两个，洗脸和洗脚分开来)、毛巾(最好带两条)、牙刷和牙膏、洗面奶、爽肤水、香皂、香皂盒、洗发膏和护发素、沐浴液。
日常用品：
雨伞(一定要带)、剪刀、台灯、卫生纸、卫生巾(当然是妹子们需要的)、感冒药(以备不时之需)、镜子、梳子、皮筋、针线包(衣服袜子都可以自己动手缝)、锁、衣架、鞋刷、花露水。
学习用品：
黑色中性笔、笔芯(一般只换笔芯，比较环保和省钱)、红笔、荧光笔，2B铅笔(十分重要，考试一定会用到)、橡皮、尺子、三角板、圆规、草稿纸、本子、书立(高中书会非常多，用个书立会很方便)。
开学要体检吗?
必要
大学生入学体检是必要的，可以保障学生的身体健康。体检项目包括血压、心率、身高、体重等，内科项目有心、肺的听诊、肝、脾及腹部的触诊，外科检查有皮肤、脊柱、四肢及肛诊等，五官科检查有视力、听力、口腔及咽喉和鼻等的检查，化验项目有血、尿、粪的常规检查，肝功能、乙肝两对半等的检查。体检不合格会被退档，如出现生理缺陷或疾***在招生体检工作指导意见第二部分所列出疾***列表当中，有些专业这个考生是不可以报名。
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