天天好学网2023奥运会女排预选赛赛程新鲜出炉！
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2023奥运会女排预选赛赛程新鲜出炉!
中国女排竞赛日程(北京时间)：
9月16日(六)19:30 中国 vs 乌克兰
9月17日(日)19:30 中国 vs 墨西哥
9月19日(二)19:30 中国 vs 捷克
9月20日(三)19:30 中国 vs 加拿大
9月22日(五)19:30 中国 vs 荷兰
9月23日(六)19:30 中国 vs 多米尼加
9月24日(日)19:30 中国 vs 塞尔维亚
中国女排奥运资格赛11位免检球员名单
主攻2人：李盈莹、王云蕗
副攻4人：袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意
二传1人：刁琳宇
接应2人：龚翔宇、郑益昕
自由人2人：王梦洁、倪非凡。
女排排球准备姿势和移动技术的作用
准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便于完成击球动作。
女排半蹲准备姿势
两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
排球比赛稍蹲准备姿势
稍蹲的准备姿势比半蹲的准备姿势，身体重心更会稍向前移，两膝弯曲程度要小于半蹲时的准备姿势。动作的方法与半蹲的准备姿势基本是相同的。
排球怎么练颠球最好?
一、准备姿势。左脚在前，右脚在后，两脚前后开立与肩同宽。两膝微屈，手臂下拉至大腿前侧，身体前倾，重心位于两脚之间，并稍靠向前脚。
二、掂球手型，四指并拢，合掌护握，大拇指靠拢，两拇指平行向前，手腕下压，两臂放松，自然弯曲于腹前，两前臂外翻成一个平面。
三、触球手臂部位。用前臂的手腕关节以上十厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面区域击球。击球时手腕下压，先向那家手臂端平至平行地面击球。
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